현대인의 스트레스, 욕구불만과 갈등에 대한 기본적 이론과 본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결 방법에 대해 서술하시오. |
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목차 |
1. 현대인의 스트레스, 욕구불만과 갈등에 대한 기본적 이론 1) 셀리에(Selye) 이론 2) 라자루스(Lazarus) 이론 3) 홈스(Holmes)와 라헤(Rahe) 이론 2. 본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례 1) 복잡한 사회관계와 대인관계 2) 과중한 일과 사회적 갈등 3) 선택의 과정에서의 혼란 3. 본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결방법 1) 적당한 타협점을 찾거나 잠시 잊어버림 2) 긍정적인 사고하기 3) 눈감고 명상하기 |
본문 |
결정하는 것은 더욱 어려워졌다. 할인마트에 가서 천원짜리 한 장으로 고를 수 있는 수많은 아이스크림을 보면서 아이는
선택의 스트레스를 경험할 수 있다. 성인이 되어서도 대학진학의 스트레스, 직장선택의 스트레스, 더 나아가 배우자나 애인을 선택하는 과정에서
스트레스를 경험할 수 있다. 3. 본인의 스트레스, 욕구불만, 갈등의 사례를 중심으로 문제해결방법 1) 적당한 타협점을 찾거나 잠시 잊어버림 사람이 인생을 살아가다보면 종종 현실과 타협을 해야 하는 경우가 발생한다. 현실과의 타협, 타인과의 타협, 자기 자신과의 타협 등 타협을 하는 것이 지는 것이나, 포기하는 것이라 생각하지 말고, 현실적으로 성공 가능 |
참고문헌 |
김지혁, ‘만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치’, 2001. 7 이충식(1994) 스트레스 프리웨이, 열음사 조은숙(1997) 현대인의 정신건강, 법문사 |
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