현재 자신이 느끼는 불안에는 어떤 것이 있는지 생각해 보고, 자신의 불안의 원인, 불안이 내 삶에 미치는 영향, 불안의 성격, 불안에 대한 극복방안을 생각해 본다.

현재 자신이 느끼는 불안에는 어떤 것이 있는지 생각해 보고, 자신의 불안의 원인, 불안이 내 삶에 미치는 영향, 불안의 성격, 불안에 대한 극복방안을 생각해 본다.

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목차

현재 자신이 느끼는 불안에는 어떤 것이 있는지 생각해 보고, 자신의 불안의 원인, 불안이 내 삶에 미치는 영향, 불안의 성격, 불안에 대한 극복방안을 생각해 본다. 1. 현재 본인이 느끼는 불안의 종류 2. 자신의 불안의 원인 3. 불안이 내 삶에 미치는 영향 4. 불안의 성격 5. 불안에 대한 극복방안

본문

살아가야 할지에 대한 의문점들이 걱정거리와 근심으로 다가오고 있다. 이처럼 미래에 대한 막연한 생각은 두려움으로 작용하고 이러한 두려움이 확장되면 공포가 되기도 한다. 크게 볼 때 현재 내가 느끼는 불안은 미래에 대한 두려움과 과거에서 느끼는 후회감 등이 복합적으로 작용하여 나타나고 있다고 볼 수 있다. 2. 자신의 불안의 원인 현재 내 자신의 불안의 원인에 가장 크게 영향을 미치는 것은 현실과 미래의 목표에서 오는 괴리감이라고 할 수 있다. 특히 현실의 만족수준과 미래에 대한 요구가 서로 갈등을 일으키다보니 현실에 만족하거나 현실을 즐길 줄 모르고

참고문헌

원호택(2001), 이상심리학, 법문사 권육상(2000), 인간행동과 사회환경, 유풍출판사